Um espaço de escuta, consciência e transformação interior.
O stress é uma resposta normal, fisiológica e comportamental a algo que aconteceu/está para acontecer e perturba o nosso equilíbrio emocional. Burnout é um distúrbio que é causado pela exaustão extrema provocada pelo trabalho. Sintomas: Fadiga, insónias, náuseas, irritação, tédio, apatia.
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Por trás destes sintomas está uma hipervigilância do sistema nervoso, como se tivesse que estar sempre em alerta, preparado para algo de mau que pudesse acontecer.
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A depressão é uma das perturbações mentais mais comuns do mundo que parece resultar de uma combinação de fatores de foro genético, ambiental, biológico e emocional.
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