Timidez/Auto Estima/Confiança

A auto estima é uma avaliação subjetiva que fazemos de nós mesmos.

Ter baixa auto estima não é só não gostar do teu corpo. Pode também passar por não acreditar nas tuas capacidades, não te aceitares como tu és, não ver as tuas qualidades, ter medo do que os outros vão pensar, ter crenças negativas como “eu não sou bom/boa o suficiente”, “eu não sou capaz”. Todas estas ideias sobrevalorizadas levam com que as pessoas com baixa auto estima acabem por perder inúmeras oportunidades, prejudicando assim o seu próprio desenvolvimento.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a timidez não nasce contigo. Ao longo da tua vida, ocorrem variados acontecimentos que te fazem ter medo do relacionamento com os outros, que vão dando força à timidez.

Com recurso às técnicas da Hipnoterapia e da AIS, é possível perceber a origem destes comportamentos, permitindo-te ter uma vida mais livre, mais liberta do medo do que os outros possam achar de ti e ser verdadeiramente quem és e quem queres ser.

Permite-te a olhar para dentro e sarar as tuas feridas. Eu posso ajudar.

Soraia Monte