toda a conquista começa com a decisão de tentar
soraia monte
hipnoterapeuta sistémica
Bem vindo/a à minha página. O meu nome é Soraia Monte, sou Hipnoterapeuta desde 2020 e acredito que todos temos o potencial para sermos a melhor versão de nós próprios.
Comecei a minha jornada através da minha licenciatura em psicologia e mais tarde com várias formações em Hipnoterapia Clínica, Transpessoal, Constelações sistémicas e individuais, consolidando assim a minha abordagem única. Dedico-me a guiar pessoas em processos profundos de transformação pessoal. Acredito que todos carregamos dentro de nós um potencial extraordinário e a minha abordagem concede várias ferramentas poderosas para despertar e desenvolver esse potencial.
Um dos meus lemas pessoais, inspirado por Gandhi, é “Sê a mudança que queres ver no mundo”. Este princípio guia tanto a minha vida quanto a minha prática terapêutica. Como hipnoterapeuta transpessoal e sistémica, ofereço um espaço seguro e acolhedor, onde tu podes explorar os teus recursos internos, desbloquear padrões limitantes e promoveres uma visão mais ampla e positiva de ti mesmo.
Como dizia Carl Jung, “domina todas as técnicas, mas ao tocares numa alma humana, sê apenas outra alma humana”.
Se procuras transformação e equilíbrio, estou aqui para te auxiliar nessa jornada de autodescoberta.
A minha abordagem nasce da integração de diferentes escolas terapêuticas: Hipnoterapia Clínica, Hipnoterapia Transpessoal, Terapia Sistémica e a Terapia Transpessoal. Cada uma trouxe-me uma lente única para olhar para o ser humano e hoje o meu trabalho é a união dessas visões: mente, corpo e alma.
Nas sessões, convido-te a um processo de escuta profunda, onde és guiada/o para que possas mudar os teus pensamentos, sentimentos e comportamentos de dentro para fora. Dessa forma, conseguimos aceder às raízes e origens daquilo que te limita, permitindo que o entendimento e resignificação se transforme em libertação e bem-estar profundo.
O espaço terapêutico é seguro, orientado pela tua experiência interna e sempre adaptado ao teu caminho.
A minha abordagem parte do princípio de que dentro de cada pessoa existe uma sabedoria natural que lhe permite aceder à sua melhor versão e o meu papel é facilitar o acesso a essa sabedoria, ajudando-te a reencontrar o teu centro, a tua verdade e o teu potencial inato.
O que vais experenciar?
Reconciliação com a tua história pessoal e familiar;
Autoconfiança, auto-estima e clareza interior;
Alinhamento entre mente, corpo e essência - reencontra o teu sentido, propósito e autenticidade.
Aqui encontras algumas das áreas em que esta abordagem pode atuar. Através das técnicas de Hipnoterapia, Terapia Transpessoal e Sistémica, é possível aceder à raiz dos sintomas e compreender o que está por trás das tuas emoções, comportamentos e padrões. Este processo convida-te a olhar para dentro, a sarar as tuas feridas e a reencontrar o teu equilíbrio interior.
Eu acompanho-te nesse caminho de reconexão contigo.
A depressão é uma das perturbações mentais mais comuns do mundo que parece resultar de uma combinação de fatores.
Por trás destes sintomas está uma hipervigilância do sistema nervoso, como se tivesse que estar sempre em alerta, preparado para algo de mau que pudesse acontecer.
O stress é uma resposta normal, fisiológica e comportamental a algo que acontece/está para acontecer e perturba o nosso equilíbrio emocional.
O Burnout é um distúrbio que é causado pela exaustão extrema provocada pelo trabalho. Sintomas: Fadiga, insónias, náuseas, irritação, tédio, apatia.
Dificuldade em adormecer, acordar várias vezes durante a noite, ter um sono altamente leve está associado muitas vezes a quadros ansiosos, depressivos, medos, fobias, traumas, entre outros.