Os estilos de apego são padrões emocionais que influenciam a forma como nos relacionamos em adulto ou seja: como lidamos com proximidade, conflito, comunicação e limites.
Quando estes padrões são inseguros, mesmo desejando um relacionamento saudável, podem surgir dificuldades como medo de rejeição, dependência emocional, afastamento, insegurança ou repetição de relações instáveis. Estes comportamentos não são falhas pessoais mas sim estratégias aprendidas na infância para manter o vínculo e segurança emocional.
Através da minha abordagem, trabalhamos a consciência do teu estilo de apego e a transformação dos padrões relacionais, integrando regulação emocional, comunicação consciente, expressão de necessidades e colocação de limites para que a relação com o outro possa ser construída de forma mais saudável, madura e segura.
O objetivo é a construção de relacionamentos adultos, saudáveis e seguros, onde existe proximidade sem perda de identidade e autonomia sem desconexão.
Soraia Monte