Luto/Separações

O luto, ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, não se trata apenas de morte.

É um processo que ocorre perante a perda de alguém, de um animal ou de algo de importância emocional para alguma pessoa. Pode ser a morte sim, mas também pode acontecer por motivos de separação, fim de um namoro, despedimento, etc.

Cada um tem uma forma de reagir diferente. Tudo depende da estrutura emocional da pessoa e de como ela desenvolve esse vínculo com a perda. É comum que cada um leve seu tempo que precisar, mas quando ele passa do limite do aceitável e começa a afetar negativamente a rotina e até mesmo saúde é sinal que se deve procurar ajuda.

Com recurso às técnicas da Hipnoterapia Sistémica e Transpessoal, é possível lidar de forma mais construtiva com essas perdas e olhar com otimismo para o futuro.

Permite-te a olhar para dentro e sarar as tuas feridas. Eu posso ajudar.

Soraia Monte